1、调日期方法:按下”ADJUST”按钮,大约三秒后,显示屏上会出现”ADJ”字样,进入调整模式。使用”MODE”按钮循环浏览设置项目,在项目闪烁时即可进行更改。根据闪烁内容,设置正确的时间和日期。调整完毕后,按下”ADJUST”按钮,退出设置模式。2、设置秒针方法:长按”ADJUST”按钮,直到显示”H.SET”字样。显示屏上会闪动显示”00″,这时可调整秒针的位置。使用”LIGHT”按钮和”SEARCH”按钮来调整秒针,使其对准12点方向。”SEARCH”按钮可顺时针旋转指针,”LIGHT”按钮可逆时针旋转指针。3、设置分针和时针方法:调整完秒针后,按下”MODE”按钮进入分针和时针的设置界面。使用”SEARCH”按钮和”LIGHT”按钮来调整分针和时针,使它们对齐到12点方向。设置完成后,按下”ADJUST”按钮退出设置模式。手表指针将快速旋转,直至指针对准数码表盘上显示的时间。这样,时间和日期就调整好了。