喝咖啡可能与骨质疏松症的风险增加有关。咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以阻止钙在骨骼中的吸收，从而导致骨量减少。 此外，咖啡因还会刺激肾上腺素的产生，这会导致尿中的钙流失。但是，这个风险可以通过摄入足够的钙和维生素D来减轻。如果您有担心，建议咨询您的医生有关饮食和生活方式的建议。
