咖啡和咖啡因的区别

咖啡是一种由咖啡豆磨碎后加水冲泡而成的饮品，而咖啡因则是一种天然的化学物质，主要存在于咖啡豆中，是咖啡的主要成分之一。

咖啡因具有一定的兴奋作用，能够促进大脑神经系统的活动，提高警觉性和注意力，同时也可以增强心脏和呼吸系统的功能。但是，过量饮用咖啡或摄入过多的咖啡因可能会产生一些不良的影响，如失眠、消化不良、心悸等。

因此，在饮用咖啡时要适量，同时注意咖啡因对身体的影响。