头发漂过一次能恢复吗 头发漂坏了怎么恢复发质

头发漂过一次能恢复。一般而言，头发漂过一次需要6个月到一年的时间来恢复。这个过程可能会因人而异，但也可以通过多种方式来加速头发恢复的过程。首先，建议使用专门保护受损头发的洗发水、护发素和其他产品。这样可以在日常洗发的同时提供额外的护理，帮助头发缩短恢复时间，同时也可以防止进一步损伤头发。其次，改变日常饮食结构可以有效促进头发恢复。蛋白质、维生素和矿物质等营养物质对于头发生长和健康非常重要。尤其是铁质、锌、硒、维生素A、维生素B、维生素C和维生素E等，这些营养元素能够增强头发的质地，让头发更健康。