1、挑选合适的内衣非常重要。要注意胸部下方对应罩杯底部的拖圈,以及胸上部到下部对应的罩面,手动调整胸部入内衣后观察罩杯是否合适。合适的内衣不会勒肉、压胸或过紧,尽量选择无钢圈的内衣。其次,如果没有时间购买新内衣,可以调整内衣肩带的长度后,让其在后背交叉相搭,以防止肩带滑落。2、另外,还可以考虑更换肩带,但要注意隐形内衣不能长时间佩戴,容易引起过敏并对乳房有危害。在公共场合遇到肩带下滑,不要用手伸进领口抢救,而是用外套或手袋遮掩,然后找洗手间调整。3、对于重要场合如婚礼宴会,可以选择单肩款礼服,这样既能展示香肩,又能避免走光的风险。无袖衣服更需要注意隐藏内衣肩带,可以使用内衣防滑扣或回形针巧妙收起肩膀两侧的肩带。4、对于露背装,可以选择隐形内衣或防走光乳贴,但使用前要先洗手以避免黏性消失。以上这些方法可以帮助女性避免内衣肩带下滑的尴尬情况,同时保护自己不走光。